關于舉辦“營養全谷物，健康你我他”全校短視頻大賽的通知

關于舉辦“營養全谷物，健康你我他”

全校短視頻大賽的通知

全體師生：

為讓健康飲食理念“看得見、學得會、用得上”，現面向全校師生發起“營養全谷物，健康你我他”抖音短視頻大賽！無論你是烹饪達人、創意鬼才，還是手機拍攝小白，隻要會用鏡頭講故事，就能讓全谷物“活”起來！你的作品，可能成為全校追捧的健康指南！

一、活動主題

“營養全谷物，健康你我他”

（核心目标：讓觀衆看完視頻後想說——“原來全谷物這麼簡單又好吃！明天就試試！”）

二、參賽對象

全體在校師生（個人或團隊均可，團隊不超過5人，鼓勵班級、宿舍、社團組隊參與）

三、作品要求

1.拍什麼？——三個“接地氣”方向任選

“全谷物小課堂”：用生活場景解釋全谷物是啥（例如：對比一碗白米飯和雜糧飯，配文案“丢掉‘脫光光’的白米，留住‘穿金衣’的糙米！”）。

“校園健康日記”：記錄食堂全谷物窗口打卡、寝室自制雜糧餐等真實日常，吐槽或安利均可！

“反套路科普”：用脫口秀、rap、漫畫配音等形式打破刻闆印象（例如：“全谷物=難吃？No！這份避坑指南讓你一口愛上！”）。

2.怎麼拍？——小白也能上手的技巧

橫屏/豎屏拍攝，時長≤1分鐘，畫面明亮清晰（拒絕模糊“馬賽克畫質”！）。

語言通俗！避免“膳食纖維”“升糖指數”等專業詞，改用“管飽又營養”“越嚼越香”等日常語言。

突出互動設計：開頭3秒抓人眼球（如提問“你知道每天吃的米飯丢掉了70%營養嗎？”），結尾引導觀衆行動（如“明天食堂雜糧窗口，來不來？”）。

3.必須原創！可參考網絡靈感，但禁止抄襲或直接搬運。

四、投稿方式

1.投稿時間

即日起至2025年4月16日24:00

2.投稿步驟

Step1：将作品上傳至個人抖音賬号，添加話題“湖大知行全谷物行動”。

Step2：發送郵件至1514269889@qq.com，郵件标題格式：【學院/部門+姓名+作品名稱+手機号】。

郵件内容：視頻原文件（MP4格式，文件名與作品名稱一緻）；100字以内“創作手記”（word格式，四号宋體，說明拍攝靈感、趣事或實用技巧，文件與作品名稱一緻）。

五、評選與獎勵

1.評選标準

“一看就懂”力（40%）：觀衆能否輕松理解核心知識點（例如：“全谷物比精制糧食多保留了麸皮和胚芽”）。

“立馬想試”力（30%）：視頻是否激發觀衆嘗試全谷物的興趣（如彈幕刷屏“求教程”“食堂明天見”）。

“創意腦洞”力（30%）：表現形式是否新穎有趣（拒絕千篇一律的PPT式解說！）。

2.獎項設置

一等獎：1名（獎金+作品直推省糧食局+榮譽證書）

二等獎：2名（獎金+作品直推省糧食局+榮譽證書）

三等獎：3名（獎金+作品直推省糧食局+榮譽證書）

優秀獎：參賽作品前20%（榮譽證書+獎品）

另設：

“最佳人氣獎”（1名）：抖音平台點贊量最高作品，（榮譽證書+獎品or 獎金）。

“實用爆款獎”（1名）：食譜簡單易複制、适合校園推廣，（榮譽證書+獎品or 獎金）。

“創意腦洞獎”（1名）：形式新穎、笑點或淚點燃點十足，（榮譽證書+獎品or 獎金）。

3.你的高光時刻！

獲獎作品在學校微信公衆号、校團委微信公衆号、糧工學院網絡平台等滾動播放，讓你成為校園健康代言人！

六、注意事項

1.作品需積極健康，不得出現誇張推銷或貶低其他食品的内容。

2.投稿即視為授權主辦方在公益宣傳中使用作品（署名權歸創作者所有）。

3.團隊參賽需指定一名負責人，獎金由負責人分配。

七、聯系我們

活動咨詢：糧工學院學生陳振潔同學，電話：13388762782（微信号：CZJ100161）

技術指導：人文學院劉星老師，抖音号：星哥是輔導員

活動交流群：

一粒雜糧，十分健康！

用你的鏡頭，讓全校掀起“全谷物熱潮”！

主辦單位：3044am永利集团3044noc、校工會、科發處、校團委

協辦單位：人文學院、藝術與設計學院

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                         校工會、科發處、校團委

                        2025年3月21日